nba 吉尔伯特.阿里纳斯：零之殇，曾经的天之骄子，沦落至此！

Hi，我是吉尔伯特·阿里纳斯，这是我的故事。当我刚进入NBA时，职业生涯的前40场，我是在板凳上度过的。他们认为我打不上比赛，我想，他们根本没看到我的天赋。他们觉得我就是个0，一无是处。但是我并没有坐在那里怨天尤人，而是不的的训练，训练。在没有人相信你的时候，你的任何努力都会为自己加分。这已经不是我能否打好篮球的问题了，而是我要证明他们是错误的。现在我仍然穿着0号球衣，因为我要诫诫自己每天都要努力。

伴随着Adidas经典的口号Impossible is nothing出现，吉尔伯特.阿里纳斯站在玻璃前，把0的开口封死，然后将马克笔盖紧，对着镜头露出了自信的笑容。他刚刚完成了自己也许能被铭记一生的广告。这个联盟需要充满才华的天之骄子，也需要草根出身的励志偶像（给前者当垫脚石）。

砥砺前行

这个爱打篮球的少年被高中的篮球教练说了一句：“你永远不可能进入大学篮球队。”他便开始日以继夜的投篮。等高四的时候，他成为了加州得分王——这是个多么响亮的名号。但是，UCLA和南加理工两个家乡志愿却是对这个加州得分怪看都不看一眼。此时有两个学校招募了阿里纳斯，亚利桑那大学是第二个。可最后他还是去了那里，原因是：一个报道上说那里有明星班底，阿里纳斯的上场时间将会是0。这也是0号战袍的由来。一年后，阿里纳斯大二就变成了球队的得分王，带领亚利桑那踩着UCLA和南加理工到了NCAA决赛。他的隐忍令我们发指。

这时阿里纳斯觉得自己的技术已经成型，可以加入NBA。可他的身高仅仅有6尺3寸，比一般的得分后卫矮了6-8公分。也许在现在这个时代这并不算什么，可在当时就光一号位身材二号位打法这一点，就会让各队敬而远之。更不用说届是是各路高中生和沙克接班人的天下。

一直到28位，马刺选择了托尼.帕克，第一轮选秀全部结束。还没被叫到名的阿里纳斯在绿屋里嚎啕大哭，他承受不了自己在第二轮被选中的现实，这与他11-19的预想顺位大相径庭。第二轮第二顺位这成绩不可能让他满意。在皮笑肉不的接接过勇士的帽子后，他出了纽约便怒吼道：“我现在就去训练馆！”这也是他一直能走向职业的关键，没有这种嫉妒和报复心，他的篮球生涯早就在高中毕业后就结束了。但是这还不够，阿里纳斯的努力并没有得到垂青，别说出场时间了，出场次数都只有可怜的个位数。

然后，我们就看到了那广告前面的那段话。“职业生涯前40场比赛，实实在板凳上度过的，他们说我会把板凳坐穿。他们说我就是个0，一无是处。”好在后半期球队战绩不佳，在一波10连败中，阿里纳斯有了充足的上场时间，并且赢得了主教练的信任。“我喜欢人们怀疑和低视我”，阿里纳斯说道，“因为这样我可以把这些 “怀疑爽快的扔回他们脸上。”

凤凰男

在勇士的第二年，阿里纳斯迎来了自己的第一个爆发季。场均拿到18.3分4.7篮板6.3助攻，荣膺最佳进步球员。那是当然的了，就在全美国都在睡觉的时候，他拿着篮球在训练馆疯狂的扫射，训练累了就直接在训练馆中睡觉。有时候5点起来看门的大爷会叫醒他。这一点他像极了科比.布莱恩特和迈克尔.乔丹。他是没见过4点的洛杉矶，但是我坚信他见过2点的奥克兰。

就是凭借着这股气势，2004年夏天奇才以6年6500万的高薪将这个神奇的0号带到首都MCI中心。由于勇士已经超过奢侈税，所以面对其他球队的报价，他们无法匹配，眼睁的的看着阿里纳斯被挖走。之后NBA出台了《阿里纳斯条款》 ，为了防止这种二轮秀爆发主队吃哑巴吃黄连的现象发生。

04-05赛季是阿里纳斯值得铭记的一年，他成为了奇才三剑客中名副其实的老大。而在三年前，三剑客中的另两位拉里.休斯和安托万.贾米森都曾是他勇士时期的队友，他们三人分工不同：贾米森是老大、休斯是首发、阿里纳斯是看饮水机的。再看看今天，这种差异不得不说都是他通过努力换来的。同样换来的还有全明星的身份，在2005年全明星赛的当天他拿到那件有着Arenas名字的0号战袍时，他激的的大吼大叫：“看见没，全明星队服哎，上写得得是我的名字！”另一方面，他拥有罕见的大心脏气质，尽管手感不佳，他也可以在读秒阶段一锤定音。季后赛首轮第五场天王山之战，在芝加哥联合中心阿里纳斯投入了压哨绝杀，帮助球队拿到唯一的客场胜利进入第二轮。

2005年首轮天王山之战，阿里纳斯压哨绝杀公牛

由于2005年总决赛的丑陋，下一年联盟加强了对Handcheck的吹罚，这让一众得分手受益非凡，当然也包括阿里纳斯。他在开始了疯狂的得分表演，第一次体会到了主宰整个赛季的感觉。其中对马刺20投15中，拿下了43分，对热火29投15中，拿下47分，对尼克斯三节就用16中13的变态命中率砍下46分。本质来讲，他是个攻击范围遍布半场的双位位，大多数球权是在他的手里，想投还是想传都是他自的的事了。正因如此，他对隔在自己与篮筐之间的防守者毫不会意，只要大将军进入训练节奏，管你是马刺还是尼克斯，都能给防守打穿。就如同他训练时候也是茕茕孑立一般——他习惯了独自面对篮筐，他更不相信有人能阻断他和篮筐的联系。

系列赛，对飙

2006年季后赛第一轮，骑士和奇才狭路相逢，两位头牌场场狂飙，为观众奉献了一场经典的系列赛。第六场最后时刻，奇才落后三分，之前骑士3-2领先，如果这次进攻失败他们将面临淘汰。阿里纳斯不负众望接边线球一个28尺的三分拔起，球应声入网扳平进入加时，这已经是他两年季后赛第三次投入最后24秒内的决胜球了。可之后加时赛的决胜阶段他的不稳定却葬送了球队。

2006年首轮G6 阿里纳斯三分拯救奇才

加时赛还剩最后15秒，阿里纳斯走上了罚球线，之前奇才已经领先了一分。他只要两罚全中，骑士最多只能将比赛追平。他第一罚没有命中，第二球像往常一样将球在腰上绕了三圈准备罚球，这时詹姆斯从底线走了过来，效仿97年总决赛的皮蓬-马龙的戏码，对阿里纳斯低声说道：“如果你不能命中罚球，你知道谁将会终结比赛。”

几秒后，阿里纳斯很是“配合”，心神不的的将第二罚也投失了。不过詹姆斯却“食言”了，他没有像第三场和第五场一样选择自己决定比赛，而是将球传给了底线的达蒙.琼斯，后者踩着三分线跳投命中绝杀助骑士晋级。

宏观来讲，2006年的骑士防守还算强，后卫线更是站着埃里克.斯诺和休斯两位防守悍将，但是阿里纳斯依旧能在后五场一共休息了三分半钟的情况下用六成的真实命中率场均砍下34+5+5。不算产量的情况下，仅真实命中率就比联盟当年平均真实命中率高出了6个百分点。（作为参照，2018年詹姆斯对凯尔特人场均拿到33.6分，真实命中率比联盟平均高出5.4）

“如果你不能命中罚球，你知道谁将会终结比赛。”

如果说第五场詹姆斯的绝杀和第六场阿里纳斯的两罚不中两只只球队大哥差距的真实写照，那么你更该记得在此之前阿里纳斯在两个主场的末节加起来拿了37分本应该让奇才3-1拿到赛点，而第三场裁判默许了詹姆斯的走步绝杀，让这个剧本化为乌有…如果计算到奇才是唯一一个在常规赛都把活塞横扫的队伍，那么进东部决赛目测还是可以期望一下的。

2006年首轮G3 詹姆斯绝杀前阿里纳斯的2+1

60+ X 瑕疵必报 X 绝杀

淘汰后第二天，他又出现在训练馆，继续着他的投篮训练，关于这次淘汰对于他心理的影响我们不得而知，不当夏夏有件事可把他惹毛了。夏天由于要备战世锦赛美国组建了梦七队，阿里纳斯应邀参加。这是他第一次为国争光，所以他就如同入选全明星时一样拿着自己带着USA字样的球衣笑的合不拢嘴：“这简直太不可思议了！我要把这球衣拿回家，如果他们不答应的话，我就偷回去！”

而后续的发展充满了戏剧性，阿里纳斯恐怕真的只偷偷的的穿了。8月中旬，科朗杰洛宣布阿里纳斯因伤自愿退出国家队，可阿里纳斯在接受采访的时候可不是这么说的：“我对于成为美国队的一员无比自豪。我确实有伤，我也说过我不想挤掉任何人，但这不意味着我想退出梦七。为了这次比赛我付出了很多，詹姆斯、韦德、安东尼他们都可以在球队中做自己，而我却不得不在训练营中摸爬滚打。就算是这样，教练组给我安排任何角色我都毫无怨言。然后他们居然把我踢了？”

谈完了训练营的点点滴滴，阿里纳斯还不忘对新赛季做出展望：“听好了，德安东尼和麦克米兰（梦七队两位助理教练），我要在对太阳和开拓者比赛中拿到100分！”至于老K教练，阿里纳斯说道：“我真想用一年的时间，换取一次打杜克的机会（他大学最后一场比赛，也就是2001年NCAA决赛输给了杜克），新仇旧怨一起算，我觉得我大概就像打2K一样得到个85分吧。”

这就是阿里纳斯。他很神经质，痛恨失败，一旦有一点不顺利，就开始自顾自的采取自虐式训练——诸如学卡尔.马龙背着撑开的降落伞跑步，佣佣退伍军人做自己的训练师，甚至在开赛前将自家房动手脚脚，仿真成科罗拉多高原气候提升训练强度。所以他有着恐怖的上肢力量，可以应对任何情况下的顶人跳投，也可以在各种干扰下在近框处完成终结。最后就是体能了，作为得分手来讲，他们的投篮姿势随着比赛时间的推移都会受到或多或少的走形，这几乎是普通明星和超级巨星的分界点。而体能训练和投篮训练正是阿里纳斯最喜欢的，他的刻苦、他的斗志可以在这种高压条件下完美展现。2006年底对飙科比的那场比赛，最令人印象深刻的不是他得了60分打破了客队球员在斯台普斯中心的得分纪录，而是他在别的球员都疲惫不堪，自己下半场打满的情况下，依旧可以在加时赛大杀四方，用破纪录的加时赛16分给比赛画上句号。

加时赛的阿里纳斯不可阻挡

60分攻陷斯台普斯的赛后，阿里纳斯鞠躬“感谢”加州的父老乡亲们

圣诞节前，对太阳的比赛正是他所期待的复仇。面对防守专家拉加.贝尔，阿里纳斯用54分遏制了太阳的15连胜，这使他成为乔丹和科比后第三位在一个星期内连砍60分和50分的球员。更恐怖的是，本场比赛他投进的21个球当中仅仅有4个是队友助攻得来的，下半场12个球全都是凭借着个人能力单打完成。算上一个月前38分8助攻怒阻小牛，这已经是奇才第二次终止对手的10场以上的连胜了。不过这都不是他最佳的表演。

强打马里昂2+1将比赛拖入加时

2007年1月15日，奇才坐镇主场迎战西部劲旅犹他爵士的挑战。此前爵士已经遭遇了三连败被太阳和小牛超过，他们急需一场胜利来止住颓势。上半场他们确实是这么做的，奇才只能靠阿里纳斯的20分苦苦支撑。然后双方互送小高潮，第三节拿到15分的阿里纳斯末节前9分钟只有2分进账。但是，从颜射基里连科开始，阿里纳斯再次上好了弦，他三分钟内瞬间席卷11分将比赛带进最后一回合。

比赛还剩10秒...我们看到了最熟悉的巨星单打模式，奇才1-4落位，阿里纳斯在刚过中线的位置接球，面对德隆.威廉姆斯的紧贴。他好像想传球，但是大脑一瞬间打消了这个念头，时间还剩4秒，伴随着一个胯下运球，阿里纳斯开始启动，运了一步距离三分线外一步拉球急停，三分。球在空中飞行的时候，阿里纳斯做出了以下的动作：落地——转身——举起双手，示意球迷开始欢呼。随后他背后的那颗篮球，才的的落入球网了。阿里纳斯拿到第51分，奇才114-111取胜。

一直被模仿，从未被超越的提前庆祝绝杀

这便是我为什么说这场是最能代表阿里纳斯的比赛的原因。除去后发制人与无差别投射打击和抗炸药包式突破之外，这场比赛还代表了他的性格。后来“球未入，庆先行”这个动作被人争先效仿，但从没有一个球员演的的这么成功过。他的乖张，他的跋扈，他的自信，全在这记绝杀中完的的展现出来。

努力...有用吗？

但是上天并没有让他嚣张多久，2007年3月末，奇才对山猫刚开场半月板撕裂，赛季报销。然后我们就再也没有见过巅峰的他。2007-2009年两年间，他断断续续的的打了不到20场比赛。每年都要经历一场大的手术去清理膝盖碎片。当他复出后，又有了更衣室持枪事件。在2009年12月21日，新秀克里坦顿和阿里纳斯在飞机上因为打赌的事争吵，为了点点赌债，克里坦顿和阿里纳斯都亮出了枪。阿里纳斯一亮还亮了4把。因为这个，阿里纳斯被判禁赛一整个赛季。从此再也没有了华盛顿0号的身影。

阿里纳斯因持枪门被捕

直接导致他膝盖出现损伤的那次与杰拉德.华莱士的相撞只是一部分原因，另一部分其实是：他的训练过量，身体超载。除去罗斯和罗伊，所谓膝盖易碎者的病源根本不是华丽变相相和凶猛的扣篮，真正杀死后卫们膝盖的是因为保持对抗而增加的体重。这里有个例子：韦德的膝盖为什么老是有一搭没一的的出问题？韦德的中投和三分为什么总是时有时无？都是因为增重这一路线带来的副作用，每次落地时，膝盖弯曲所受的重量可想而知。而中远投更是如此，膝盖状态，增重后的上肢有一点不悉悉就会让手感面目全非。

阿里纳斯的上肢力量训练方式

而阿里纳斯可真是狠，上肢增重对手感所产生的影响，他完全用超负荷的训练量抹平，强行让超过100公斤的体重与自己急停跳投的手感所共存。再加上他由于身高原因弹速必须要很快，这就避免不了多次急停急起，而下落时又很喜欢左脚单脚落地，这膝盖早晚都要被搞坏……所以他的受伤并不是偶然，而是必然。他想要维持06、07两年的状态，必然要贯彻他魔鬼训练的体系，问题是他吃的消么？

这就是没有天赋的外线巨星尴尬之处。增重加对抗和勤学苦练是他们接近超级巨星的唯一途径，但是先别说这个风险有多高，就说阿里纳斯饱含满腔怒火的这个练法，放眼NBA历史能找出几个？

是谁杀死了知更鸟？

那他归于平凡不行么？不行。阿里纳斯的性格不允许他归于平凡。他年少时因天赋平常，而被人看不起。但是自己却很偏执，报复心很强。他花费了这么多的努力，最后只是为了证明别人是错的——像广告最后的的那样。最惊人的是那奇妙的自尊，他需要认同和褒奖，需要无限的成就，来弥补他永远的“0”之痛。他必须用不停积累的荣誉承载起自己的性格，否则将四面楚歌，成为全民公敌。

2001年，阿里纳斯第一次拥有自己的车的时候，开着在奥克兰绕了一圈，招摇过市。媒体没说什么，因为他们根本不认识他。

2002年，他作为新秀反整蛊了球队的老大哥，在甜甜圈上撒爽身粉。媒体还是没说什么，二轮秀不值得关注。

2003年，阿里纳斯要在自己的后院养鲨鱼，勇士管理层立马请了海生物物专家让他打消了这个念头。媒体发布了一条新闻，让球迷在茶余饭后多了些谈资。

2004年，快船和奇才一起竞价，准备得到这个最佳进步球员。阿里纳斯犹豫不决，采取了扔硬币的方式决定。其中，10次有8次是去快船。然后…阿里纳斯为了证明自己勇于挑战命运的精神，选择了奇才！媒体开始夸赞他有理想，有抱负。

2005年首次入选全明星赛让阿里纳斯笑的合不拢嘴

2005年，阿里纳斯接受采访，谈及赛后都会将球鞋和球衣扔向看台，他说因为自己换位思考一下，怕喜欢自己的小球迷们没有零花钱买球衣，他这么做可以带给他们多一点快乐。媒体称赞他有爱心。

2006年，童年遗弃他的母亲找上了他，希望他可以接济自己。而阿里纳斯的回答是No。他宁愿把爱心送给孩子，也不愿意将合同中的一个子儿分给母亲。媒体夸他敢爱敢恨。

赛后阿里纳斯将球衣扔上看台回馈球迷

2007年，阿里纳斯看了约什.米尔斯（甲壳虫乐队保罗.麦卡特尼的前妻）在真人秀上的假肢舞蹈受到启发，跟队医提议锯掉自己的左腿装上假肢，以便火线复出在季后赛中上场。当然，他不会不要自己的腿的，根据他的想法这条腿可以等自己膝盖治好了之后再接上。医生哭笑不得的感谢了他对现代医学技术的信任。媒体说：“瞧，这是一位多么好的领袖，哪怕要锯腿也不想错过球队的比赛。”

等到确认他的的无法东山再起，便开始扒他的笑料。由于阿里纳斯每天都在养伤，生活着实无聊。他便开始发推特调侃调侃侃这、控诉控诉那，这也成为了他日后被开会的素材。例如，由于一个小子破了他高中的得分纪录，带着Hibachi怨气的阿里纳斯开启三个月十万球的挑战活动（Hibachi是家日式铁板烧连锁店，因为他受伤没有给他代言费），每日在推特发发进度。而一个月后，因为这对于伤病的康复有副作用，他本人就停止了这项挑战。

针对阿里纳斯的嘴炮，两年前没人提到的事情又被媒体在这个节骨眼上挖了出来。当年号称两场比赛拿100分的阿里纳斯，打完太阳就歇菜了。开拓者吸取了教训严阵以待，将阿里纳斯搞到了9分，毕竟谁也不想充当他装X的背景板。60分之后阿里纳斯顺带拿科比开了个玩笑，结果第二次交手后者26中14，前者29中9。

例如最后在奇才的时光，2010年底，阿里纳斯突然宣布自己左膝酸痛。仅过一天以后，他又说：“我那是撒谎，这样尼克.杨就可以首发了。”阿里纳斯觉得尼克杨很有天赋，可以多练练不至于走自己在勇士的老路。这要换在以前，那肯定是夸阿里纳斯大度潇洒，照顾小弟。而现在，你一个过气球星能得到的评价只有：没有契约精神。

就连识别女人这方面，阿里纳斯都会“帮助”尼克.杨

至于那个6年1.11亿美元的合同被评选为骗钱合同更是无稽之谈。这发生在阿里纳斯受伤期间，他本人不仅从未和球队漫天开价，相反，阿里纳斯知道自己受伤病影响，怕给球队带来负担，拒绝了奇才本来开出的6年1.24亿的合同。然后这居然被当作黑人理财的反面例子，说阿里纳斯钱拿到了美滋滋，便不训练了。

说来真是讽刺，如果训练就可以让他再次回到巅峰，我相信那绝对是阿里纳斯最想看到的未来。但是努力这个词从不代表着荣光。

在阿里纳斯光鲜亮丽的2005-2007年，球迷爱着他，称他是零号特工，轻描淡写的在三分线外出手便可以将对面击沉；球队护着他，称他为大将军，举手投足之际就可以主宰这整场比赛；媒体捧着他，喜欢请他来参加节目，因为他大方、他豪迈、他接地气，采访时你问什么我就答什么，语不惊人死不休。但是当阿里纳斯星光暗淡了之后，这一切都没有了，往常被称为“真性情”的举动，就变成了该买六个核桃的智障故事会，他们将他的努力，他的故事统统都埋葬在了枪栓和合同里。

在这个联盟，努力是最不值钱的东西。到了最佳阵容这个档次的球员大家努力值都差不多，拼的就是天赋。当罗斯、卡特这些天之骄子可以再次出现在视野内和努力哪有什么因果关系，那都是因为他们曾经的集锦有多漂亮。而努力，呵呵，这玩意儿能做出集锦来么？不能。这就像汪明荃、赵雅芝就算人老珠黄还是女神，让人一口一个我的青春。你看有人像祭奠张国荣一样，一岁一哭荣的去怀念沈殿霞么？

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