湖人 NBA球星为何热衷冥想？詹姆斯定时冥想减压，湖人甚至有冥想传统

在刚刚过去的这个赛季里，勒布朗-詹姆斯和洛杉矶湖人队在季后赛首轮就遭到了菲尼克斯太阳队的淘汰，这也让詹姆斯职业生涯季后赛首轮全部晋级的纪录就此作古，与此同时詹姆斯在季后赛首轮从来没有连续输掉两场比赛的纪录，同样也被打破，从赛季之初被无数人看好，再到如今的早早出局，不少人都担心詹姆斯的心理会面临巨大的压力

说到心理压力，作为联盟第一人，詹姆斯承受的东西远远超过篮球，场外除了帮助球员说话发声外，还是不是要为黑人的不公平站出来，那么受到的抨击攻击自然很多很多，对他的心理压力当然也变得很大了，但实际上在经历了2011年总决赛的失败之后，詹姆斯的内心如今已经足够强大，不会惧怕任何失败的挑战，而2011年究竟发生了什么，让詹姆斯的内心不再惧怕一切呢？并且又是用了什么方法，让詹姆斯可以在任何困难时刻都能做到内心平静呢？

在2011年，詹姆斯联手韦德、波什组建了迈阿密三巨头，在这一年他们也是一路过关斩将打进了总决赛，总决赛面对“黑马”达拉斯小牛（如今的独行侠），詹姆斯的表现完全失准，没能打出自己应有的水平和实力，这也让詹姆斯在热火队输掉系列赛之后，受到了外界的严厉批评

原本组建三巨头时就已经背负了巨大压力，结果最终还是没能夺冠，詹姆斯的内心在那一段时间非常的煎熬，一直到后来他才终于意识到，自己的问题出现在了心理方面，他也第一次开始认识到对自己心理修炼的重要性，他明白除了要给自己的身体继续进行锻炼之外，还需要给自己的心理升级，也是从那儿之后，詹姆斯听取了心理医生的建议，开始定时冥想

同样面临着严重心理问题的，还有克利夫兰骑士队的凯文乐福，根据乐福自己的表述，在过去的这二十多年时间里，他一直在努力与自己内心的心理问题进行斗争，在2017年与老鹰队的一场比赛里，乐福在开场之后不久就感到身体有种莫名的不适感，之后在下半场比赛开打没多久，他就感到自己的心跳疯狂加速，一瞬间整个人的情绪几乎就要崩溃，最终他没能继续坚持比赛，而赛后经过诊断，是乐福的内心出现了严重的焦虑症（准确来说，是焦虑症中的惊恐发作），这让他在比赛中出现了严重的不适感

同样因为心理压力巨大而受到创伤的，还有圣安东尼奥马刺队的德罗赞，此前德罗赞一直都是多伦多猛龙队的当家球星，可生活的种种打击让他患上了严重的抑郁症，他的母亲患上了红斑狼疮，父亲又在加州身患重病，在这样的关键时刻，他的女友又带着两个孩子离开了他，再加上连续两个赛季在季后赛受到詹姆斯的横扫，郁闷之下德罗赞也是爆发了抑郁症，好在之后经过治疗之后，德罗赞的情绪才逐渐恢复正常

那么最后说回“冥想”的话题，开头我写到的“詹姆斯在任何困难时刻都能做到内心平静”，这归功于冥想，而NBA巨星里，不仅包括詹姆斯，还有奥尼尔、科比和克莱汤普森，他们几位都是冥想的忠实者，而詹姆斯每次在客场酒店冥想，还会点上很多带有香薰的蜡烛，湖人全队更是有冥想室和冥想的传统，所以说科比奥尼尔也在那个时段有了这个好习惯