中锋 为什么奥尼尔、霍华德等力量型中锋罚球不准？

NBA很多力量型中锋罚球都不是特别准，比较著名的就有奥尼尔、霍华德、德拉蒙德、小乔丹等球星，甚至于小牛队前主教练老尼尔森等等教练发明了砍鲨战术、砍霍战术，那么为什么这些中锋的罚球那么不准呢？

老史为大家来分析一下，力量型中锋罚球不准主要有如下因素。

第一：力量型中锋的技术特点，他们的技术不以投篮见长，进攻主要是由勾手、打板、二次进攻、扣篮和吃饼构成，所以他们在从小或者从高中训练时候开始他们就着重练习内线技术，如何卡位争抢篮板，如何低位勾手，如何创造机会扣篮或者吃饼，正如很多小伙伴玩游戏时这类球员一般就在内线扣篮。

第二：力量型中锋的身体条件，力量型中锋在平时训练中力量训练占据很大一部分，所以他们往往肌肉发达，加上他们的身高体长，绝对力量大，手腕力量并没有那么柔和，肌肉比较强硬，指尖力量也控制不好。举个例子，他们拿篮球的重量的感觉比咱们拿小皮球的重量感觉还要轻，轻到一定程度反而不好控制力道，所以就造成了他们罚球不准的现象。

第三：内线争抢的强度，NBA中内线争抢的激烈程度是很强的，在激烈的争抢和低位背打后力量的控制难度要更加难，很多小伙伴也深有体会，在打街球或者体育比赛时候打内线一段时间后提到外线后需要调整一段时间后投篮才会校准，所以不难想象为何力量型中锋在激烈的争抢后罚球变得失准。

越是身体强壮、肌肉发达的球员罚球越是不准（少数变态除外），强如勒布朗詹姆斯，作为锋线球员罚球只有百分之七十左右，这是因为他的肌肉发达，甚至力量不逊色于中锋。

正所谓万物有得必有失，得到了强壮的肌肉力量就很难再有柔和的手感，除非球员的肌肉记忆特别出色，否则很难鱼和熊掌兼得。

现在NBA的发展在2015年勇士领衔的死亡五小的冲击后发生了改变，传统力量型中锋因为投篮的巨大劣势战术地位不断下降，曾经作为快船三巨头的小乔丹和活塞当家球星德拉蒙德如今只能干一下脏活累活，偶尔吃个饼。而恩比德和约基奇等新时代中锋技术越来越全面，投篮的距离越来越远。

大家喜欢的类型不同，可能很多人中意新时代的中锋，而老史更为欣赏激烈的内线搏斗。

愿天再降鲨鱼飞猪，为传统内线顶出一条出路，一改位置淡化的现状，为铁血再次正名。

我是老史，专注于NBA，欢迎大家留言关注。

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